健康

2008/05/28

長谷部さん 健康会だより

長谷部 茂人さん から 「健康会だより」 の新しいのが送られてきました。
長谷部 茂人さんはなかなかの勉強家で健康全般についてよく勉強されています。

そのパンフレットを載せさせていただきますとともに主な内容を書いてみます。

「20080523.pdf」をダウンロード

・ノーベル賞のメダルの図柄について
  メダルを見たことはないのですが、最近名古屋市科学博物館でそのレプリカが展示されたそう  です。
  どっちみち縁のないものではありますが
  メダルの裏側の像は2人の像が描かれています。左側にべ-ルを被った自然の女神ナトウラ (Natura)がいて、右手に持つ水牛の角には穀物が入っている。ナトウラの隣に描かれているは、  科学の女神スキエンチア(Scientia)。スキエンチアがナトウラの被いを取ろうとしている様子を描写し  ています。
  このことは自然科学の役割を示しているもので、自然の真の姿を覆い隠しているベール、すな わちカヴァー(cover)を除去(dis)することが発見(discovery)の語源になっているといわれている。つまり、自然の立場から言うと、自然は真の自分の姿は隠しているもので、人間がそのベールをはがさないと真理を見出すことはできないと考えているのである。

・子どもはつくるものか授かるものか?
  あなたはどう思われますか
  世界では毎日20万人づつ産まれているそうですが

・地球上最初の生物はどのように発生したのか
  随分昔の話ですが、ソ連科学アカデミー会員だったアレクサンドル・オパーリン博士は、「太古の地球において、低次の有機物質群とよべる原始スープの中で、生物でないものから生物がつくられた」という研究を発表して、世界中から脚光を浴びました。

・生命はつくれない
  近頃、京都大学再生医科学研究所の山中伸弥教授らは、人間の大人の皮膚細胞か  ら人工多能性幹(iPS)細胞を生成する技術を開発し、世界的な注目を集めました。
  しかし生命そのものは作れないのです。大腸菌一つさえも出来ないのだそうです。

・健康づくり ワンポイント

 ①運動
    <ウオーキング>  1日1時間のウォーキングを

    <ストレッチング> 赤ちゃんのような柔らかい体になるとリンパの流れがよくなる

 ②食事
    <穀菜食主義>   穀物 野菜中心の食事をしよう

    <岨囁-よく噛んで食べる> 

 ③温熱法
    <十4度入浴法>   基礎体温+4度高い温度で20-30分入浴する。

    <高温浴>      44度から45度の高温で10分間入浴する。

    <全身温熱法>

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2008/05/11

整膚 の講演会

金曜日の中日新聞を見てビックリしました。
それは添付資料のような一面広告が載っていたからです。

整膚 の講演会の広告です。

整膚 と言ってもご存知ない方が多いかも知れませんね。
簡単に言うと「皮膚を引っ張る」健康法です。
今までの指圧は押す健康法ですがこれは引っ張る健康法です。

押してもダメなら引いてみな  というやつですね

広告の内容は
5月11日から31日まで殆ど毎日無料の講演会を開くというものです。

詳しくは資料をごらんください。

「20080511.pdf」をダウンロード

講演1
  時間  午前10時から11時30分まで
  講師  整膚学園学園長 徐 堅氏
  内容  「皮膚を耕す緩和医療の新しい道」

講演2
  時間  午後1時から2時まで
  講師  「整膚美容法」著者  蔡 晶氏
  内容  「整膚美容法のメカニズム」ほか

場所   名古屋ルーセントタワー3階 整膚学園
         052-588-7807

別に私は整膚 の回し者ではありませんし頼まれたわけでも
ないのですが、お暇のある方は是非聞いてみられたら如何かと思うので
お知らせします。

整膚 を私が最初に知ったのはいまから10年くらい前だったと思います。
この会の代表の徐 堅氏が広小路通りの丸栄の前に立って一人で整膚 を
説明していました。
私はそこで整膚 というものを知りました。
その後いろいろな知り合いがこの整膚 で仕事をするようになってそれで
知っているのですが。
このような大新聞に一面広告を出すようになったとは
名古屋ルーセントタワーのような 立派なビルに事務所を構えるように
なったことも驚きです。

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2008/03/30

無臭にんにくカプセル「めいらくアホエン」

もうご存知の方も多いかと思いますがまだご存知ない方のためにお知らせします。

無臭にんにくカプセル「めいらくアホエン」

私がこれを知ったのはもう10年くらい前のことです。船井 幸雄さんの本で知りました。当時は申し込み方がわからなくて名古屋製酪株式会社へ直接電話をして申し込んだものでした。
いまではこの「めいらくアホエン」を飲んでいる人が30万人を超えて下記のように申し込みの
方法も簡単になりました。

また今は40才以上の人が対象ですが当時は50才以上が対象でした。

この「めいらくアホエン」は同社の日比 孝吉会長が昔友達から無臭にんにくを貰って飲んだらとてもよかったのでその製品特許を譲ってもらって自社生産したのが始まりだと聞いたことがあります。

私はもう10年ほどこれを飲んでいますが、今のところ他になんの薬も飲んでいません。
送料だけでただでいただけるのでこんな安い健康法はありません。

詳しくは下記のホームページか添付のチラシをご覧ください。「musyuu.pdf」をダウンロード

めいらく健康と長寿の会
http://www.sujahta.co.jp/meirakuajoene/ajoene.html

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2008/02/24

山田 豊文様の講演会

岐阜市に 三甲美術館 というのがあります。ここは 三甲㈱ というプラスティックの会社の社長さんが個人でやっている美術館で金華山を真正面に望む高台にあります。
ここで年1回行われる講演会に参加してきました。

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講師  山田 豊文様
演題  病気になりたくない人が聞く話 (誰でもなりたくないです)

聞いてみればなにやら今までいろいろな場面で聞いてきた話と同じですが話しにパンチがありとても刺激的でした。こんなに自信を持っていいものかと思えるほどでした。

・最近日本はおかしいね
   親が子供を殺す   子供が親を殺す  暑さ寒さにこらえ性がない
   箱根マラソンでは3チームが前代未聞のリタイア
   食物に原因があると思う

・ニューヨークでは2006年12月 すべてのレスとランでトランス脂肪の使用を中止する法律が出来た。
 日本では野放し
 トランス脂肪はマーガリンや揚げ物に使われている。

・人間にとって一番大切なのは骨である。その骨を強くするためにはカルシウムが必要です。そのカルシウムを一番なくすのは牛乳です。牛乳は諸悪の根源である。厚生労働省は牛乳を飲めと強制している。牛乳をこれだけ飲んできたのに病気は増えるばかり。骨粗鬆症も増えるばかり。骨粗鬆症は動物性タンパクの取りすぎが原因である。

「daitaibu.xlsx」をダウンロード P1090832 P1090833

・メタボリックシンドローム
本来病気でなかったものを病気にしてしまった。コレストロール あまり多いのもいけないが薬で下げるのは問題だ。コレストロール多いほどがんになりにくいのに。コレストロールを下げるのは食事や運動で下げるべきで薬で下げるのはよくない。

・花王の「健康エコナ」は危険な商品である。即刻販売中止すべきだ。エコナの成分のDAGは発がん性がある可能性がある。

・うつ病
薬でますます悪くされる。最後は殺人をおかしたり自殺したりするようになる。

・究極の健康法を教えましょう
   決して人に教えないように

  ◆ 断食をする   まず3日から  出来れば2週間くらい   

              そうすると頭の前に光が見えるようになる

   
  ◆ 座禅をする  1日30分でいい

  ◆ 呼吸法を実践する   吐くことを重点に

・食事は  まごはやさしい   でいきなさい

       http://www.amaterasu-pack.jp/mame/health/13.html

   ま   豆

   ご   ごま   

   は  わかめ(海藻類)

   や   やさい

   さ   さかな(小魚)

   し   しいたけ

   い   いも類

・健康のキーワード

      水

      光

      空気

      食べ物

      休息

      

・今の話題   

        ◆ 週刊女性  3月4日号
        美川憲一  記事が出ている
      山田 豊文先生の断食 3日で5キロやせた「mikawa.pdf」をダウンロード

    ◆ ホークス  王監督
       今年のリベンジをかけて選手とその奥さんに4時間講演した。             一緒に座禅もし た。 王監督 球団として牛乳は選手に出さないようにする。

P1090849
・山田 豊文様の本

   http://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/vc/sv30/fA/g000000/sitem%C3%F8%BC%D4%CC%BE%A1%A7%BB%B3%C5%C4%CB%AD%CA%B8/

かなり過激な話もありましたが私としては納得できることばかりでした。

・油は オメガ3系脂肪酸 の油をとるといい

  亜麻仁油、グリーンナッツ、シソ油、鰯 マグロなどの魚油

「omega3.pdf」をダウンロード

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2008/02/15

再生医療のこと

再生医療が今からブームになるかも

このことは大分前に名古屋大学で聞いたことがありますが、その会社が昨今上場されたらしいです。この会社は蒲郡にある ニデック というレンズの会社のベンチャー企業としてできた J-TEC という会社です。

詳しい説明はここを読んでいただくとわかりやすく説明されています。

再生医療のおはなし
http://www.jpte.co.jp/stories/index.html

初代社長はニデック社長の小澤秀雄氏が就任しましたが今は小澤洋介社長(ニデック創業者の次男)です。

同社は名古屋大学の上田実教授の指導のもとに再生医療の事業化に取り組んでいるもので国内初の事業化です。
第一弾として皮膚の再生をしますが第二弾として膝の軟骨の再生をするとか
これが出来れば多くの高齢者が悩んでいる膝痛がなくなりますね。

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2008/01/16

「脳活性化ゲームでボケ予防」

日本ホリスティック医学協会中部支部の1月の例会のご案内です。
お互いボケが近づいていますね
ボケないようにするにはこの講演を聞くのが近道ではないでしょうか?

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「脳活性化ゲームでボケ予防」
 
講師&ゲーム指導 岩月 和人

・・カーデザインから転向して、脳活性化デザインの世界へ。
教鞭を取っていた浜松職業能力開発短期大学産業デザイン科の
学生と一緒に9年間にわたり、ボケ予防・脳活性化デザインに
取りくみ、幾つかのゲームを開発しました。

2003年には、日本リハビリテーション工学協会主催の福祉
機器コンテスト機器開発部門優秀賞を受賞。
北海道から沖縄まで、全国200ヶ所を超える自治体や福祉施
設などで採用されています。

2002年岩月脳活性化デザイン研究所開設。脳活性化ゲームの開発・
普及ほか、ボケ予防活動として講演や実地指導を行っている。
中京大学情報科学部メディア科学科非常勤講師、
地域高齢者教室「脳げんき会」世話役も務める。

【と き】 2008年1月24日(木)18:30~20:30

【ところ】 伏見ライフプラザ12階 第1研修室
      名古屋市中区栄1-23-13
      ℡ 052-222-5781

【参加費】 1,500円

【主 催】 特定非営利活動法人 日本ホリスティック医学協会中部支部
【申込み】 中部支部事務局(長谷部) 一宮市平和1-2-13
      TEL 0586-46-1273  FAX 0586-46-0367
メールアドレス kenko@world.interq.or.jp
 http://www.interq.or.jp/world/kenko/holistic/yotei.htm
 上記ホームページにも案内しております。

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2008/01/10

楽ちん号

こんな面白い器具があります。

「樂ちん号」 と言います。

「rakutin_katarogu.pdf」をダウンロード

「rakutin.pdf」をダウンロード
もう10年以上前から出ていて私は知っていたのですが。
足の不自由な方や階段の上り下りがおっくうな人には救世主ですね。

じつは私の友人がこれを作っている会社を早期退社してこの器具の
販売を専門にしているのです。
もう10年以上前のことです。

株式会社 メイホウ と言いまして瀬戸市で営業しています。中部地方ならどこへでも出かけるはずです。

そして今年の年賀状で販売実績が1000台になったと言ってきました。
石の上にも3年と言いますが
1000台も販売したとはたいしたものですね。

エレベーターを取り付ければ解決しますがそれだけのスペースがない
お金がない という場合には一度考えてみてもいいと思います。

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2008/01/03

「奇跡が起こる超少食」 

「奇跡が起こる超少食」 マキノ出版から

この本は昨年4月に大阪で行われた「全国健康むら21ネット」主催の全国大会の
前日に行われた超少食実践者体験発表を編集して作られたものです。
大阪八尾の甲田 光雄先生が監修されていますが10人のとんでもない小食実践者の体験が書かれています。

中でも圧巻は 森 美智代さん という鍼灸師です。彼女は21歳の時に難病(小脳脊髄変性症)になってしまって、その時どこのお医者さんも治す手立てはないといわれたそうです。そして八尾の甲田 光雄先生のところに掛ってそこで断食療法を実践しました。もう徹底した断食だったそうです。そして少しづつ体が良くなっていきました。しかし食べるとまた悪くなるの繰り返しでこれならいっそ食べないで生きなさいと先生から言われてそれから20数年間 今日まで一日青汁コップ1杯だけで生活している方です。
私も何度かお目にかかってますが 昨年の10月高山でお目にかかった時にはかなりな中年太りになっておられて
「先生 ちゅっと太りすぎではありませんか?」と思わず言ってしまいました。

どうしてコップ1杯のジュースで生きていられるのでしょうか?
毎日ウンチもたくさん出るそうです。

まあ詳しくは本を読んでみてください。
とてもよく売れているそうでもう増刷をしているらしいです。

「全国健康むら21ネット」 では会員を募集しています。
この会は2年前に甲田 光雄先生が中心となって出来たもので健康づくりから国づくり 環境づくりを目指そうと
いうものです。私も初めから会員になっています。

今年も4月26日27日と大阪の エル大阪 で全国大会が行われます。
またホームページでご案内があると思います。

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2007/11/29

食事の基本は

先日行われたNPO 日本ホリスティック医学協会の講演会のなかのパネルデスカッションで聞いた話です。

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パネラーの一人 五十嵐 桂葉先生は管理栄養士を教える先生です。

食事の基本的な考え方についてとてもわかりやすくお話いただきました。

 
細胞は半年ですべて生まれ変わる
半年間 この食事を続ければ身体が変わりますよ

◆ 基本的な食事法

主食  米(ごはん)  
      おかゆもいい

主菜  免疫力を上げる食べ物を取る
    片手くらいとる
    4つのグループ
       朝   卵
       昼   肉 (鶏の肉を中心にして)
       晩   魚 (小魚 寒流に乗ってくるもの 
           豆  (豆腐 納豆など)

副菜  5色 色のついたもの 野菜など
      赤    
      青         
      黄     
      茶色   きのこ
      黒    海藻
       
    冷たい野菜は身体を冷やすので避ける
    なるべくたっぷりのお湯で温めていただく

◆ うんち をしっかり出す
     毎日 3センチの太さで30センチ が基本ですよ

◆ よく 噛んで 食べること

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『癌を克服するために』 酒向 猛博士

11月25日NPO 日本ホリスティック医学協会の講演会に参加してきました。
以前にもここでご案内していた中津川市民病院の医療部長 酒向 猛博士の講演でした。
その内容について気がついたことを書き留めてみます。 

Psakou1060309







▲ 特報 ▲ 
またもっと詳しく知りたい方は酒向 猛博士著
『癌を克服するために』 をお読みされることをお勧めします。
これは非買本です
下記へご注文ください

長谷部式健康会
 http://www.interq.or.jp/world/kenko/
 TEL 0586-46-1273   FAX 0586-46-0367
  

   『癌を克服するために』      価格  3000円 (送料込み)

   『癌を克服するために』+当日の録音(パネルディスカッションもあります)

                       価格  4000円  (送料込み)

酒向 猛博士のお話から

◆ がん の現状
   死亡者 急増  1950年   年間  6万人
           2006年      32万人

           現在 男性は二人に一人  女性は三人に一人が罹る病気です  

   アメリカではガンは減って来ている
          1976年 ガン撲滅に失敗した
          1977年 マクガバンレポートが発表された
                ガンの原因は偏った食事にある 
                日本食を中心とした食事に改めよう
                1990年からガンが減ってきた
                心臓病はもっと顕著に減った
                「デザイナーズフーズ計画」がスタートした
           最近では日本とアメリカの一人当たりの野菜消費量が逆転した

◆ ガン とは何か

   ガンは不健康な生活習慣でなる
   ガンは不健康な精神状態からなる

  がんは始めから全身病である

  切ったり放射線でやっけても根本が治ったわけわけではない

  東洋医学では ガン は気 血 の乱れである

  西洋医学では
    ガンはテロである
    テロ対策として
    兵器 (手術)
    核兵器 (放射線治療)
    毒ガス (抗がん剤)
     でやっけろ

  東洋医学ではがんは非行少年である
    心を改めるよう指導する

◆ 病気とは

 病気とは健康が足りない状態である
   健康を増やせばいいのではないか
 病気になるといろいろな症状が出る
   熱・下痢・腹痛・嘔吐・痛み・だるさ
   身体からの警告であるので感謝すること
   それに耳を傾けて原因を考える
   なるべく薬は使わないほうがいい

◆ 外科について

外科
  外道はずれ
内科
  本道  ほんもの
  
  昔から外科は外道のやるものと言われている
  手術は戦争と同じ
  これ意外手段がないときやむをえないときにやるものだ

◆ 健康 とは
  かけ算である
    心身相乗原理
     心の健康 × 身体の健康
     どちらかが0だといくら掛けても0です
    

◆ がん の自分で出来る治療法 (あまりお金がかからない方法)あるいは罹らないた  めに

1・血液をきれいにする

  ●呼吸 各種呼吸法 腹式呼吸 吸うより吐くが大事 塩谷 信男さん の呼吸法など

  ●食事  玄米食 野菜中心の食事 各種ミネラル 山の湧き水 
       久司 道夫 氏マクロビオティック   など

2・血液の流れを良くする

  ●運動をする  気功・ヨガ・瞑想・整体 などもいい
         (中国 郭林新気功 は有名)

  ●刺激する    マッサージ・あんま・指圧 など
          小山善太郎氏はマッサージでガンを治した

3・精神的治療
   アメリカではすすんでいる
   ストレス で がんになる  
     ストレスが悪いのではなくストレスへの対処法が悪いからだ
   
   カール・サイモントン
     ガンのイメージ療法 を開発した
     イメージでガンが治ると想うと治る
     日本でもカール・サイモントン療法をしているお医者さんはある
     「ガンのセルフコントロール」

◆ ガンになりやすい人
  
  タイプC症候群
    怒りや不満をうまく表現できない
    自己嫌悪・自己不信が強い
    人生に生きがいを求めても、どうせ失敗に終わるという絶望感が強い
    過去に人生の目的意識を失うような経験をしていることが多い
    人を気にする
    いい人でいたい  
    タイプCの人が長い間ストレスにさらされるとガンになりやすい。
    さらに食事の偏りや運動不足が加わると余計になりやすい

   多少ご迷惑をかけますが言いたいことを腹にためずにずけずけ言うのがいいのかも

◆ 千島 喜久男博士 について
    かなりの時間をさいてお話をされました。
酒向 猛博士は名古屋大学で博士号をとられましたが千島学説での博士号は取れませんでした。やむなく他のことで博士号を取られましたが未だに千島学説への想いは絶ちがたく今も千島学説は正しいと信じておられます。

    千島学説によれば
       ガンは大変に治りにくい超慢性炎症である

    千島学説についてはこちらをご覧ください。

またガンについてはこちらもお勧めです 毎週木曜日にラジオ放送をやっています。インターネットでも聞けますよ

   「じあいネット」 

    

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2007/11/27

健康方程式365

健康哲学研究所の 井上敬医師 (予防医学)のラジオ放送を聴きました。
まさに「目から鱗の健康セミナー」です。

先生は 「健康方程式365 という本を出版されています。

以下はその中のエキスです

健康方程式
  「H=O+S+T」

  健康(Health)は酸素(Oxygen)と究食(Simplified meals)と感謝(Thanks)

1・酸素(Oxygen) 酸素は空気中に21%で何億年も不変である
          呼吸が大事だが

   正心調息法 がいいと思う

    これは 塩谷 信男さん という100歳を超えたお医者さんが書いた本です。

   100歳まで毎日のようにゴルフをしていました。  

   腹式呼吸とよく言うが吐くときが大事
          横隔膜(ハラミ)を使うことが大事
            一番大きな筋肉である
            呼吸のときだけに使うが一般にこの筋肉はあまり使われない
            吐いて吸うの間に止めることが大事
  
   吐く   腹で吐く 
   吸う   胸で吸う

2・究食(Simplified meals)  食事について

   朝    休食    朝は食べない

   昼    究食    炭水化物を食べる  エネルギー

   夜    球食    丸いもの 大豆などを食べる  炭水化物を食べない
                寝る前のラーメンが最悪

3・感謝(Thanks)

   長生きする人は 感謝力が高い
   感謝力=免疫力 
   感謝する人はストレスに強い
   感謝する人は笑いが多い

   笑うことがよい   笑うと横隔膜が働くので健康によい

おまけの話

◆ 命とは 欲望する流体
   命へのアプローチの仕方には3っつある

      科学的
      哲学的  欲望する流体
      宗教的
   
   生命の根源は欲望である
   生命は液体である  万物は流転する

◆ 心はどこにあるのか

   頭と体の中間にあるのではないか
   首のあたりか
   心も液体である

◆ 世界の哲学者で尊敬する人はこの二人

 1・安藤昌益

   300年前に秋田で開業したお医者さん

 2・ スピノザ
   
   西洋哲学の最高峰
   あらゆることを完全否定した

   キリスト教を否定した人は多いが代替案をだしたのはスピノザだけである
   汎神論 を唱えた

    

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2007/11/16

日野原 重明 聖路加病院名誉院長の話

先月 日野原 重明 聖路加病院名誉院長のお話を聞きました。 そのときのメモから

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・ソウルへ行って来た
  大変にサービスがいい
  市長は偉い
    高速道路を壊してもとの川に戻した
  老人を大切にする
・今回韓国へ行って 郭先生に会ってきた。
  この先生は37年前私がよど号のハイジャック事件にあったときに助けていただいた
  先生です。
  昭和16年に東京大学を卒業されて東京大学の教授をされた偉い先生です。
  円周率 10分間言える
  先生から聞いた話
    右脳が働くようになった
    それは座禅をしたから
    呼吸法を覚えた  1分間1呼吸
      呼吸をコントロールすることにより自律神経の調節が出来るようになる

   
・韓国人には大変申し訳ないことをしてきたと思っている
  戦争のとき 難しい戦地へは韓国人を中心に行かせた
  北海道の厳しい開拓をやらせた
  関東大震災のときには 悪いのは韓国人だと言った

  お詫びしたい

  
・子供にはいい見本を見せるべきだ
  毎日毎日悪い大人ばかり見せているではないか
  これでは子供がよくなるわけがない
  イチロー選手みたいなのをもっと知らしめるべきだ

・一番よくないこと
  安静にすることだ
  寝てばかりいると骨折が増える
  私の病院では部屋を改造して病人が昼間起きていられるようにしている。
  人間がダメになるために病院があるみたいなものだ。
  昼間ベッドをかたずける
   ベッドがあるから寝る
   
・赤ちゃん  5人に一人は認知症の遺伝子を持っている
  ほっておいたら認知症になる
  
・歩く姿勢が大事
  大またで歩く
  かかとから着けるように
  背筋を伸ばして歩く

・体は病んでも心が健全なら生きがいが出来る

・寝るとき
  仰向け よくない
  うつぶせか横を向いて寝る
  そのためには特別の枕がいい

・老人に対して言いたいこと
  老人は75歳からです  それまでは老人と言わない
  よい出会いが出来るのはあなたの才能ですよ
  人間は自分で自分を育てることが出来る
  老人は自ら勉強すること
  やったことがないことをやれ

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2007/10/30

「腕振り体操」 と 「魔法の呼吸」  住吉 克明様の話

先日名古屋の百寿会という会合で 住吉 克明様 の話を聞きました。

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住吉 克明様のことはこのお話を聞くまで知りませんでした。住吉 克明様のプロフィールを見ていただいたらわかりますが長いこと家庭問題のアドバイザーをされてきたようです。また 新日本文芸協会 という協会の理事長をされています。
最近ご自分が胃がんになってそれを手術することなく自分で見事に治してしまいました。
そのことを今度は本で書いたり講演をされたりで今や売れっ子となっているようです。

演題は  「腕振り体操」 と 「魔法の呼吸」

つまりこの二つをやって胃がんが治ったというわけです。
胃がんだけでなくどんな病気にも良さそうですし病気でない人がやれば病気にならない体になるというものです。しかもお金がかからないというのがいいですね。

病気になると あれがいい これを飲めば治る この先生にかかればよくなる
という話はごまんと来るそうです。(人から聞いた話ですが)

しかも大概は月に1万から高いものでは数十万
一つだけならいいのですがあれもこれもとなると経済的にも大変ですししかもそれで治らないとなるともうどうしていいかわからなくなりますね。

住吉 克明様の「腕振り体操」 と 「魔法の呼吸」はただ毎日やるだけでいいのです。
これで絶対とは思いませんが悪いはずはないのでまず試してみる価値はありそうです。
ちなみに私は 「腕振り体操」は3年前に船井 幸雄さんの講演で聞いてから毎朝300回続けていますし人にもお勧めしています。

私から話を聞いて実際に毎日やっている人を数人知っています。
はい数人です。問題は聞いてもしないしまた続かないのです。

あとはやるか どうか だけですね
住吉 克明様の話はこの「腕振り体操」をするときに「魔法の呼吸」を一緒にやればいいのです。
「魔法の呼吸」は 腕振りで4つ息を吐いて 次の4つ息を吸うのです

「吐くときに 自分の思いを (心の中で吐き出す)」
   
「吸うときに それでいいんだよ    (と自分を許す)」  

とつぶやくのです。
私はこの話を聞いてから「魔法の呼吸」を腕振り体操のときに一緒にするようにしています。腕振り体操の習慣がありますから「魔法の呼吸」をするだけですので楽ですね。

みなさんも如何ですか?
まずは住吉 克明様の 本 「mixi日記から生まれた魔法の呼吸 」
      住吉克明 (著), 野村園子 (イラスト)   1000円
を読んでみてください。

「腕振り体操」 

「船井幸雄の『両手振り体操』スペシャルインタビユー」

 もご参考に

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2007/09/12

「千島医学講座」のDVD

「千島医学講座」 と言ってもなんのこっちゃ と思われる方もいらっしゃると思います。千島 喜久男先生 という岐阜大学の教授が唱えられた 千島学説 を勉強しましょうと言うことで札幌の稲田 芳弘さんがこのたび始められた勉強会が「千島医学講座」です。

稲田 芳弘さん は千島学説をあえて 千島医学 と言おうとおっしゃってます。 それでその勉強会の内容をDVDにして頒布されるそうです。それも大変リーズナブルなお値段です。興味がある方はご注文をされてはどうでしょうか? 私ももちろん注文します。

稲田 芳弘さんのブログを以下に添付します。 また稲田 芳弘さんは 「じあいネット」 というNPOをやっていらっしゃいます。こちらも是非 

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先日「千島医学講座」のご案内をしたときに、札幌から遠いところにお住まいの何人かの方からメールが届きました。

「本当は講座に参加したいんだけど、遠いから出向けない。もしできたら、講座の内容をテープかビデオで記録しておいて、 あとで譲っていただけないものだろうか。札幌には行けないけど、それを観(聞き)ながら勉強したいから」と…。

こんなメールが何通か届いたこともあって、とにかく当日の模様をビデオに収録することにしました。

本当は、自分の姿や話し振りをさらけ出すのは恥ずかしい限りですが、「千島医学」を広く伝えていきたいと思い立って一歩を踏み出した以上は、そんな個人的な思いや感情にとらわれてはいけないでしょう。というわけで、スタッフに協力してもらって収録したのでした。

それに、第一回目の参加者は30数名でしたが、これからもずっと続けていくとしたら、途中から参加した方も同じように、「ここまでの過去の講座記録を知りたい」と思うかもしれません。
それには、最初からきちんと記録しておくのがいちばん。ということで、先日の講座内容を収録したのでした。

で、それを昨夜観てみましたが、なんとか使いものになりそうです<笑>。(次回からは、プロにお願いするつもりです)
そこでそのビデオをDVDに焼き、ご希望の方に提供させていただきます。(勝手ながら、DVDのみとさせていただきます)

価格は、誠に恐縮ですが、「講座参加費用」と同様に、
「じあいネット」会員:1000円、非会員1500円。
DVDのほか、当日配布した「講義ノート」(12P)も同封する予定です。これにはもちろん郵送料も含ませていただきます(郵送料込みの価格)。

ということで、もし「千島医学講座1」のDVDをご希望の方がおられましたら、郵便番号、ご住所、お名前、お電話、会員or非会員などをご記入のうえ、以下の、稲田宛にメールいただきたいと思います。
inada@creative.co.jp

ただし、お申し込みありしだいの手作業生産?になりますので、お送りするまでには多少時間がかかるかもしれません。(特に第一回目のDVDにはご理解いただきたいと思います)

なお、第一回千島医学講座は、以下のような内容になっています。

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★なぜ、いま、千島医学なのか
 21世紀に蘇る千島医学「気・血・動 の医学」

★千島博士の予言?

★『千島・革新の生命医学全集』刊行の言葉

★革新の生命・医学8大原理とは

★著者が本全集を世に送るわけは…

★千島「生命探求の旅」
 何が千島をこの旅に誘い出したか?

 (以下は、その内容の一部)

 その出発点は…
 ある夏の日の「一瞬のひらめき」だった。

 1922年、世田谷野砲兵第1聯隊付「陸軍獣医官」(24歳)
 夏の日曜日、独りで武蔵野を乗馬で散策中、
 強烈なインスピレーションが千島の脳にスパーク。

 人間の人生は、「誕生→成長→老衰→死」
 「循環・回帰」

 その当時、千島は、ニーチェの「永劫回帰」
 仏教の「輪廻思想」のことを考えていた。

 すべては循環的に繰り返す(生命の循環説)

 そのとき『Outline of Science』の中の、
 ラザフォード卿の「原子の構造と太陽系」が頭に浮かんだ。

 このように、千島の「生命探求の旅」は、
 ある夏の日の一瞬のひらめきから始まった。
 それは、宇宙から素粒子までを一貫して貫く
 渦運動、螺旋運動、波動(周期性)のパターンである。

 そのとき、千島は思った。

 マクロ(極大)の世界(太陽系・宇宙)と
 ミクロ(極微)の世界(原子)とが、
 互いによく似た構造を持っているとしたら、
 その中間にある人間や生物もまた、
 そうした対立と循環的な繰り返しを持つにちがいない…と。

 螺旋という言葉は元来、形態的なものから来たと思われるが、
 西洋では螺旋を「Spiral」と書き、精神・霊などを「Spirit」と言う。

 これは螺旋運動や渦巻きに、なにか霊的、生命的なものを感じ取った古代人の直感が、「Spiral」と「Spirit」とを同一視したのではなかろうか。

 日本では螺旋とは言わず「ウズ(渦)」と呼んだ。

 ウズ、ウズマキのウという音は、言霊によれば「内にこもっていたものが、まさに動き出そうとする状態にあること」を意味している。
 「動く・海・浮く・産む」などのウは「陰の音」であり、
 これが陽声音のアと結びついて「アウン(阿吽)」となり、
 阿吽は天地一切を産み出す意味を含むと言われている。

 すべての生命も、人間も、そのごとく作られ、維持されている。

 千島の生命学・医学は、そんな直感から紡ぎ出された、
 「螺旋と波動の生命弁証法」なのである。

★「千島学説」→「千島医学」

★「気」の本質は「螺旋 Spiral)

 ……etc.

 ******************

稲田芳弘

★「ガン呪縛を解く…千島学説パワー」改定版の申し込み
http://www.creative.co.jp/m/books/index2.html

★「世の終わりの贈りもの」の申し込み
http://www.creative.co.jp/m/books/index3.html

★「じあいネット」会員申し込み
http://www.ji-ai.net/member/join.php

★この連載は、メルマガとしても配信していますので、
ご希望の方は、下の申込サイトからお申し込みください
(もちろん無料)。
http://www.creative.co.jp/m/mmm/index.c

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2007/08/31

森谷敏夫先生『生活習慣病と運動の役割』

先日京都大学大学院教授 森谷敏夫先生 の『生活習慣病と運動の役割』
と言う講演を聴いて参りました。名古屋法人会の行事でした。
私はこの先生のお話を聞いたのは今年二度目ですが大学教授とは思えない身の軽さ 
聴衆を飽きさせない話術のうまさには感心しました。

先生は毎日8キロのランニングをされているそうですし足の筋肉はサイボーグみたいです。講演の最中も常に動きまわり運動しながら講演をしている感じです。

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以下は同じ会場で聞いていた みその亭 の女将さんのレポートです
じつにうまく纏められていますのでお借りしました。

①医療費がかかり過ぎている実態!医療費を減らす事の重要性。

②健康管理で一番大切な事⇒太らない事。

③ガンの原因30%タバコ60%食品から。

④楽してはいけない。

⑤運動不足駄目!歩くor走る (昔はテレビのチャンネル変えるだけで結構身体動かしていた。
  ⇒リモコン 無いから立って一々チャンネルを変えなくてはならない。
⑥何もしないで食べて痩せたい!→努力しないと無理。

  そこで肥満度チェック。昔は『美人薄命』今は『肥満薄命。』

⑦満腹感を得るにはブドウ糖が必要。
  余談ですが・・・・正しい?焼肉の食べ方?
  まず、生中頼む。クッパかビビンバを注文。生中をちびちびしながら、
  焼き野菜を食べる。
  それからメニューを見て肉を注文する。の重要性!肉ではお腹が一杯になったと指示を
  出さないとか!肉好きのOKAMEには難しい食べ方。

⑧先生はNHKなどのテレビ局から依頼が有るけれど出ないと。
  それは『僕の話は当たり前の事。だからテレビを見ている方が何!あの先生京都大学大学院
  の教授の割にこの話!』と言われるからと。それだけ当たり前の事がいかに
  大切かを知らされました。
⑨太りにくい体質を作る7か条
 
 1)1に運動、2に運動3、4が無くて5に運動。
 2)階段は筋力アップのパートナー
 3)ストレスは過食の原因、ガンのもと。運動で心も体もリフレッシュ!
 4)歩幅大きくグイグイ歩く。
 5)長電話合間に出来るスクワット(森光子さんもスクワット毎日なさっているそうです)
 6)快食・快便・良く笑え。
 7)お腹のたるみは心のたるみ。

⑩1に運動2に食事。野菜多めにフルーツも!

⑪しっかり禁煙、最後に薬。

⑫変化の無い所に成長は無し!

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ここまで
私が聞いてきたことも少し

1・人体の仕組み
   ヒトの細胞     60兆個
   血管の長さ    10万KM  地球のまわり  4万KM 2・5 まわり 
   心臓脈拍数    10万回/1日     1分 60--80回 ×60×24 
   血液循環量    7000リットル/1日 風呂200リットル 35杯

  私たちの体は一時も休まずに動いている
  心臓は大変な量の血液を体の頭から足まで循環させているのだ。

  それも地球を2・5周もする距離を血液を回し続けているのです。
  しかもその心臓は筋肉で出来ている。心臓を強くするにはこの筋肉を強くしないと
  いけない。そのためには歩くことが一番いい。
  それも早く歩く必要がある。
  
2・3週間寝たきりでいると筋肉は30年年をとる。

  宇宙飛行士は帰ってきたらみんな糖尿病患者と同じ状態だ。
  科学的調査でハッキリしている。

3・太り過ぎは病気です

  BMI= 体重(kg)÷ 身長(m)÷ 身長(m) = 25以下であること

4・死の4重奏
  肥満症  糖尿病  高脂血症  高血圧症

5・脂肪分の取りすぎが原因
  50年前に比べて  脂肪は4倍取っている
    食べなくて体重を落としたい   無理  体重が減ったのは水分が減っただけ
    すぐに元に戻る
    体重を減らすには運動するのが一番

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2007/08/27

カムカム運動(友の会)

8月25日の土曜日にウイルあいち (愛知県女性総合センター)で カムカム運動(友の会) の名古屋支部発足会があり参加してきました。

この会の主宰者である 安田由久代表 の話が3時間あまりありました。

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この会の目的は
 大人から子供に至るまで、「噛む健康」を中心にした市民運動であり、活動の基本柱3つ(トリニティ ー・三位一体)を機軸にして、生活習慣病を予防する目的で本会は、発足しました。会の活動をご理解 いただき、ぜひ参加くださいますように願っています。

3つの活動

1・ファスティング(断食)を国内に提唱し、定着させる

2・噛む(ライフスタイル革命)を国内に提唱し、定着させる

3・B-ロハス普及・・非暴力の生き方を提唱する

カムカム運動(友の会) はまだ始まったばかりです。
ご入会はこちらからどうぞ

安田 由久代表のお話の一部

・教会へ1995年ごろから若い女性がきゅうに来るようになった。
 過食症の人ばかりです。
 最近ガンの患者が多くなったように思う。

・ジャンクフードばかり食べているとおかしくなる。
 日本人の食事 いつから狂ってきたのか

 1975年  スカイラーク オープン  (ファミリーレストラン)
 1977年  マクドナルド  日本進出  藤田 田氏
 1981年  ガン 死亡1位になった
        セブンイレブン スタート (コンビニ)

・1977年  アメリカ 上院議員のマクバガン氏は 5000部の
         報告書を発表 (マクバガンレポート)
         アメリカでガンが減らないのは食事のせいだ
         日本の江戸時代の初めころの食事が理想だ
           1・玄米 2・小魚 3・煮野菜 4・味噌汁

         明治の 食養家 石塚左玄が言い出したこと
           

         その後 桜沢 如一氏に受け継がれ桜沢氏はマクロビオティック
         という言葉を確立しました。           
         そして今アメリカで 久司 道夫 氏 がマクロビオティックを大変に広めて
         おります。 久司 道夫 氏は1999年、日本人で初めて、スミソニアン
         歴史博物館の殿堂入りを果たしました。

       アメリカはマクバガンレポートにより食生活を大幅に改善しガンが減ってきた。
       それを推進したのは日本人であるのに日本は逆にガンが増え続けている。

・現在の食の問題は3つの白にある

   1・白砂糖  白砂糖はカルシウムを奪う
          活性酸素を作る ・・・ガンのもと

   2・白い牛乳 カルシウムを奪う
          アトピー・花粉症になる
          昭和30年ころ入ってきた

   3・白米   
        

・牛乳に待ったを掛けた人
   新谷弘実先生  「病気にならない生き方」

   牛乳を飲むと活性酸素が増える

・食品が怖い
   スーパーの寿司      15種類もの添加物 防腐剤 が入っている
   100円のクルクル寿司  どんな材料なのか?

・病気の素   食事
        ストレス  →  免疫力の低下 →   ガン

甲田 光雄先生  「小食の力」

  1日2食 1日 1700キロカロリー にすれば7割の病気はなくなると言っています。また甲田 光雄先生は最近 「全国健康むら21ネット」 という組織を作って全国に健康むらを作ろうとされています。

・トウモロコシ 問題   代替バイオエタノール燃料になることによって
     トウモロコシ不足 大豆不足がくる
     商品価格の高騰

・食料不足・水不足   中国・インドなどの経済台頭
     買い付けで負けている

・日本の農業   平均年齢62歳 これからどうなるか

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2007/08/18

青春大学

先月 青春大学 の公開講座を受講してきました。 会費1000円で事前予約制です。毎月全国各地で行っているようです。

講義は講師が3時間くらいしゃべりまくりました。最後に30分くらいここの創業者で学長の玉村静一郎さんが突如現れてまたまた怪しげな話をしました。面白かったのですが
電気をせきずいに当てる せきずい活性法 という治療方法が主体です。

玉村静一郎学長とはどんな人?

70歳で演歌歌手デビューしています。毎週テレビ愛知 で歌っています。実際に会ってみるととても若々しいのは事実です。また60を過ぎて若い後妻をもらい
 孫と同じくらいの子供まで出来ています。

話の中に二人の医学博士が出てきました。これらの人は別に怪しい人ではないようです。

・生体電気は
   東京大学 田坂教授が発見した
     ある周波数をせきずいにかけたら効果が出た 。

     生体電気は12歳がピークで後は段々と落ちるだけ

東京医科歯科大学  太田教授  
   小児麻痺の子供にせきずい通電したら治った

・3日間の講義と電気治療器がセットで約 90万円だそうです。
 これで不治の病が治れば安いものかもしれません。
 また10歳も若返れば安いものかもしれませんね

・インターネットで調べてみると営業で使っているところは結構あるようです。
 そういうところで体験してみるのもいいかもしれませんが

 私には縁のないものです。

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2007/08/11

ビジョンクエスト と スウェットロッジ

今日は 船戸クリニック のシルバーバーチの会 でした。
30名以上が集まって大変な盛況でした。

今日は船戸 崇史先生ご夫妻が最近アメリカで体験されてきたビジョンクエストのお話でした。

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ビジョンクエストとは
 
・人間を含む自然界のすべての存在と目に見えないスピリットたちとのつながりを感じる
 ようになる
・原始林の中でひとりだけのサバイバル体験をすることによって生きる力に対する自信を得ます。
・地球上で与えられている人生について感謝の気持ちにあふれてきます。
・自分が智慧の源であることを理解します。
・宇宙と一体となり、スピリットガイドと出会うことで、直接、ヴィジョンを受け取ることが可能となります。

以前もえーさん日記 に書いていますのでそちらを参照してください。

http://kagaribi-gifu.cocolog-nifty.com/2005/2006/09/post_c871.html

そうです船戸クリニックの金親先生が昨年体験されてきたのを聞いた報告です。それで今年は船戸 崇史先生ご夫妻が行かれたというわけです。

今回の体験で船戸 崇史先生はじつに多くの学びをされたようです。
やはり感受性の高い人はちがいますね。
先生の報告書を添付します。

「200708bijyon.pdf」をダウンロード

また今年も板取でスウェットロッジ ワークショップ In 岐阜板取 が行われます。
参加してみようかという方はお電話をお願い申し上げます。

◆ スウェットロッジ のお知らせ
 今年も板取で10月にスウェットロッジが行われます。
 もし参加したい人は申し込んでください。

「200710.pdf」をダウンロード
●日時   第一回  10月 6日から  8日  
        第二回  10月12日から14日

●場所   キャンプランド新板取
        宿泊  板取川温泉 コテージ湯屋

●参加費  45000円
            

  

*マリリン・ヤングバード

アリカラ族の末裔で、ホワイト・シールド酋長の孫娘としてノースダコタ州に生まれました。ノースダコタ州立大学で心理学、民俗学を学び、後、スタンフォード研究所で、少数民族問題を担当する研究員として働き、スウェットロッジなどの先住民の儀式などを人々に紹介しました。当時、カーター元大統領のアドバイザーを務めました。
1980年代以降、アメリカ国内をはじめ、カナダ、スウェーデン、ロシア、日本、その他各国でセミナーやワークショップを行い、先住民の自然観や知恵を伝える活動をしています。

 *<参考> スウェットロッジについて
   「INIPI:浄化の儀式」 Onikare(スウェットロッジ)

「イニーピー」とは、創造主がネイティブアメリカンインディアンに与えた7つの神聖な儀式のうちのひとつです。「スウェットロッジ」は宇宙、地球、地球上に育つすべての生物、水、火、空気、そして鉱物のたずさえる力(パワー)を活用して行われる儀式です。
北米のネイティブピーピル(先住民)にとって、「スウェットロッジ」は母なる大地の子宮に相当する場所だといえます。そして私たちは、「地球」を私たちの母だと考えています。すべて生命が地球から与えられたものですので、私達はこの地球上に生きる全てのものは皆つながっていると考えています。
「スウェットロッジ」の儀式は、私達の心と体と魂を浄化する手助けをしてくれます。この儀式を通じて、私達はすべてのもの・・・太陽、月、星、風、雨、火、植物(食物)、鉱物・・・その他創造物(おじいちゃん)が創りだしたあらゆるものと一体であることを実感することが出来るようになるでしょう。そして、私達人間は、実はたった5つの要素から成り立っていること、と同時に、そのうちのひとつでも欠けると生きてはいけなくなる、という真実にも気づかせてくれるでしょう。
 さらに、この儀式を通じて、私達が最も怖れを抱いているものと向かい合い、真を語り、真を歩み、真実にも気づかせてくれるでしょう。心を浄化することによって、私達は知識と知恵と明瞭さと洞察力を得られ、結果的に自分自身の心が作りだしたネガティブな感情から自由になり、自分を愛する術を学べるようになるでしょう。
Onikare-スウェットロッジは、心と体と魂を一体化するために、北米の先住民が用いる神聖な儀式のひとつなのです。

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2007/08/07

第二回 福笑の会 ご案内

ガンになりたくない人 すでにガンになってしまった人 
にお勧めの勉強会です

「20070819.pdf」をダウンロード

先日第一回がありましてそれに参加してきました。
第一回は「じあいネット」稲田 芳弘様が山口県からの帰りに寄っていただきじっくりと「ガン呪縛を解く」のお話を聞きました。
また岐阜県立多治見病院の酒向外科部長様お出でになり千島学説の片鱗をお聞きすることができました。
今回はその第二回のご案内です。

◆ 日時  8月19日 日曜日 10時から15時30分

◆ 会場 鶴舞 勤労会館 4階特別会議室

◆ 内容 「千島学説基礎の基礎」

      「ソマチッド基礎」

◆ 費用  無料

◆ 主催  福笑の会 

◆ 参加申し込み先   FAX 052-877-7477
            電話  090-8457-1730
                   清水さままで

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