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2005/12/18

いずみの会 12月 健康気功

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名古屋に本部があるガン患者の会  「NPO法人 いずみの会」 の12月例会に
初めて参加してきました。
ここを主宰されている中山会長さんとは以前からの知合いですので
会員ではありませんが参加した次第です。
会場は大須演芸場の隣にある社団法人愛知県中小企業福祉協会です。 
会場にはガン患者ばかり約300名くらいが集まっています。
みなさんわりと御元気な方が多かったようです。
今回の内容は
1・中山会長さんの「自分の健康は自分で守る」 というお話
2・中日気功研究所所長・林茂美先生による

   
「ありがとう呼吸法」
   「六字訣 気功」
    について実技を含めての詳しい説明がありました。

◆ 中山会長の話から
  ・昨年のガンによる死亡者   32万人  全体が 102万人だから 31%
   3人に1人はガンで死んでいる
   
  ・アメリカの代替療法
   1位  祈り
   2位  サプリメント 
   やはり祈りが大事なのだが日本では祈りはなかなか受け入れられない

  ・牛肉 食べないようにしないといけない
   アメリカからの輸入が再開されるがみなさんは食べてはダメですよ
  ・自分の身体は自分で守れ
   ガンになったら人に頼ってはダメ
   医者、サプリメント、薬、などいろいろあるが
   自分が一番大事だ
  ・安保 徹新潟大学教授が今月3日に中山会長に言われたこと
   時々壁にぶつかって悩むことがある
   そのとき中山会長の本を読んで元気になる

    中山会長の本  「論より証拠のガン克服術」
      中山 武 (著)  草思社  1260円 

   

  ・梅干と抹茶
   北条 早雲   88歳まで生きた 大変な長生き
      梅干と抹茶を愛飲していた
      相関関係があるかも

  ・ガンになったら
    物の考え方を変えること
    出来ないことはやらない  しようとしない
    やりたくないことはしない
    やりたいことをする --夢を持とう
    玄米食にしよう 
    感謝の心 思いやりの心を持とう
  ・体力でなく体質をよくしよう
    昭和30年代に比べると 体力はついたが、体質は悪くなった

  ・3っつの り を守ろう
    ゆっくり
    ゆったり
    のんびり

DSCFhayasi0006 ◆ 中日気功研究所所長・林茂美先生による
   「ありがとう呼吸法」
   「六字訣 気功」

  ・呼吸法について
    腹式呼吸   正調  吸う時にお腹を膨らます
             逆調  吸う時にお腹を凹ます

     逆の法が内臓が動くのでよい

  ・最近身体の下のほうのガンが多い

    下半身を冷やしているのが原因だと思う    

  ・師匠の言葉 

     人在紅塵
     不能就弓
         人は常に紅い塵の中で生活しているが
         解決しても次から次へと困難はやってくる                                                                                                 

  ・いままで  「あいうえお呼吸法」 でやってきたが最近 「ありがとう呼吸法」
     変えた
     それは 江本 勝(株)アイ・エイチ・エム会長 さんの
     「水からの伝言」という本を読んで「ありがとう」という言葉を水に
     話かけただけで水の結晶がとてもきれいになるということを知ってから
     最近主人が亡くなった
     もっとありがとうと言えばよかったと後悔している

      「arigatou.pdf」をダウンロード

     
  ・「六字訣 気功」
     中国の国家体育総局健身気功管理センターでつくった気功法で
     今度のオリンピックに向けてつくられたものです。
     林茂美先生が日本語に翻訳されました。
     内容をPDFで貼り付けてありますから見てください。

    「rokujiketu.pdf」をダウンロード

  ・気功をやる上での注意事項
       ・毎日行うこと
       ・1回に6回 
          慣れてきたら 12回
       ・自分の呼吸力で  
          吐ききらずに余力を残してやめる
       ・「六字訣」でも「ありがとう呼吸法」でもいい
          どちらかをやる

     

     

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